进入学龄期（6~12岁）的孩子与学龄前期（3~6岁）相比，其生长速率、心智及行为的发育都比较稳定，直到小学高年级阶段才进入生长发育的加速期。
    相对于幼儿期和青春期，孩子在学龄期对食物的接受性较好，对能量和各种营养素的需求量比较高。这一时期也是孩子心智发展的重要阶段，如出现营养不良或不均衡，必然会影响孩子的生长发育，身体的抵抗力、免疫力也会变差，进而影响孩子的学业发展。全面重组的营养是孩子健康成长、聪明向上的基本保证，父母特别要注意优质蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、B、C等矿物质和多种维生素的供给，帮助孩子打好健康成长的基础。
    学龄期儿童的一日三餐中，早餐需要特别重视，选择的食物要有质量、富含营养，可以鸡蛋、包子、糕点为主，并搭配含蛋白质的食物如牛奶、豆类制品、蛋白饮品等。
    午餐要丰富，品种应多样化，食物所含的营养素应以补充能量为主，如碳水化合物、脂肪、维生素B1、B2、C等，至少要包括谷类、瓜果蔬菜、豆类及其制品和鱼肉禽蛋奶等食物，量要足，让孩子吃饱。晚餐的食物中应含有可促进生长发育的营养素，如钙、铁、维生素A、蛋白质等，可以谷类食物、蔬菜、鱼类为主，不要过于油腻。
    除正餐外，可补充1~2次点心，点心应含有丰富营养素，避免高热量食品。同时，安利纽崔莱营养食品也可帮助解决小孩的营养问题，促进健康。      （阿颖）